Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2024
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 50,79g | Białk: 82,17g | Węglo: 172,12g.
Śniadanie: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Макдоналдс Мёд , Сырники. Lunch: Клубника, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Obiad: Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Масло Подсолнечное. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Сарафаново Сметана 15%, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Тонкий. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|