Dziennik aufundnieder, 10 maj 24

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2024
85,9 kg Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.    Wciąż do stracenia: 6,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

984 kcal Tłusz: 45,60g | Białk: 68,95g | Węglo: 77,43g.   Śniadanie: Milbona Bio Cheddar, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Schwarze Oliven, Delikato Ajvar Mild, Salatgurke, Rama Margarine, Roggenbrot. Lunch: Kaffee mit Milch, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Kiwi. Obiad: Milbona Bio Cheddar, Roggenbrot, Goldsteig Protinella , Tomaten, Italienisches Salatdressing, Kopfsalat. więcej...
2093 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi aufundnieder


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.