Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2024
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 46,78g | Białk: 51,47g | Węglo: 133,61g.
Śniadanie: Betânia Leite Desnatado, Pão Francês sem Miolo, Queijo Coalho. Lunch: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Arroz Branco (Cozido). Podwieczorek: Betânia Leite Semidesnatado Zero Lactose, Ovo Frito, Goma de Tapioca. Obiad: Liv Up Canja com Peito de Frango . Kolacja: Cacau Show Trufa de Chocolate Branco Zero Açúcar . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|