Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2024
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2078 kcal
|
Tłusz: 95,69g | Białk: 108,77g | Węglo: 193,00g.
Śniadanie: U Miel de Fleurs, Bjorg Lait d'Avoine, Oeuf, Mangues, Avocat, Wasa Fibres. Lunch: Tapenade, Pain, Lotus Speculoos (7,8g), Fouetté à la Vanille, Rians Le Coulis de Fruits Rouges, Auchan Lieu Noir, Lentilles Cuites, Super U Coleslaw. Obiad: Oeuf, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Bridélice Crème Fraîche 15%, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Monoprix Beurre Doux, Radis Noir, Olives Vertes, Tomme de Savoie, Alpro Alpro Mangue, Foodspring Graine de Chia , Kefir, Mangues, Granola Fait Maison. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel. więcej...
|
|
2132 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|