Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2024
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 47,63g | Białk: 71,74g | Węglo: 204,91g.
Śniadanie: 法國麵包, 咖啡, Costco 比利時珍珠糖鬆餅. Lunch: Costco 蘿蔓心, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味). Obiad: 光泉 頂級無加糖希臘式優格, Boske 鄉村酸種麵包, 巨峰葡萄. Przekąski/Inne: 鹽酥雞, 展榮商號 麥爆, 味全 大醇豆無加糖豆漿. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|