Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2024
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 44,32g | Białk: 117,08g | Węglo: 164,65g.
Śniadanie: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Курага без Косточки, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Lunch: Рыбный Бульон, Картофель Отварной, Fish House Окунь Морской Отварной . Obiad: Экопродукт Варенье Малина, Яшкино Классический Крекер, Soulway Протеин Банан, Hortex Клубника Замороженная, Перекресток Грейпфрут Красный. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Цикорий, Вареное Яйцо, Лосось, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, NEO Греческий Йогурт, Топинамбур, Морковь, Редис, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|