Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2024
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 31,90g | Białk: 86,10g | Węglo: 202,90g.
Śniadanie: Tea India Tea, Milk (Whole Milk), Mango, Roasted Makhana, Bananas . Lunch: Amul Buttermilk, Bananas, Sabudana Khichdi, Cucumber (Peeled). Obiad: Ultimate Nutrition Whey Protein, Amul Buttermilk, Cucumber (Peeled) . Przekąski/Inne: Apples , Ultimate Nutrition Whey Protein, Roasted Makhana. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|