Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2024
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 54,85g | Białk: 116,48g | Węglo: 214,40g.
Śniadanie: Клубника, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Папа Может Ветчина Домашняя, Блины из Чечевицы. Obiad: Степ Шоколад с Клюквой, Арахисом и Карамелью, Сухие Жареные Орехи Кешью, Нектарин, Клубника, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Котлеты Мои , Перловка Отварная. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|