Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2024
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
482 kcal
|
Tłusz: 21,17g | Białk: 17,00g | Węglo: 56,39g.
Śniadanie: Aurora Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão de Forma (50g), Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. Lunch: Sadia Lasanha 4 Queijos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|