Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2024
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2086 kcal
|
Tłusz: 98,47g | Białk: 138,68g | Węglo: 160,00g.
Śniadanie: Шпинат, Помидоры, Кета, Егорлык Молоко Mozzarella. Lunch: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpro Миндальное Молоко. Obiad: Помидоры, Окей Сыр Тильзитер Полутвердый, Яйцо, Мистраль Чечевица Красная. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpro Миндальное Молоко, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Сергей Цезарь (Физикл 24 поток)
|