Dziennik Bettinchen80, 12 maj 24

Immerhin, trotz 🩸
82 kg Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.    Wciąż do stracenia: 17 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

1497 kcal Tłusz: 51,34g | Białk: 67,86g | Węglo: 176,61g.   Śniadanie: Radieschen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gut & Günstig French Dressing, Kellogg's Fruit Loops, BioBio Haferflocken Zart, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Activia Müsli (115g), Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, Leichter Genuss Fleischsalat, Gekochtes Ei, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich. Lunch: Schinken, Exquisa Frischkäse mit Joghurt Kräuter, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Iglo Grüne Bohnen mit Speck, Edeka Bio Vollkorn Hörnchen. Przekąski/Inne: Baby-Spinat, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. więcej...
2560 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień

19 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Bettinchen80


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.