|
Утром
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2383 kcal
|
Tłusz: 135,20g | Białk: 101,93g | Węglo: 186,96g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Окинский Яйцо Куриное, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Шоколада, без Тормозов Семечки, Casa Kubana Морской Тофу-Паштет, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, МЖК Горчица Столичная с Медом, Delissir Queso Fresco, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Шарлиз Печенье Курабье с Яблочным Повидлом, Волжские Просторы Творог 9%, Good Food Кешью Жареный. Lunch: МЖК Горчица Столичная с Медом, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Кефир 1%, Joga Вафли Яблоко-Груша, Zatochito Батончик Банан и Воздушный Рис , Магнит Картофель, Ашан Шампиньоны, Слобода Масло Подсолнечное, Красный Лук, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Obiad: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Зеленый Лук, МЖК Горчица Столичная с Медом, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|