Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2024
|
38,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 58,40g | Białk: 120,82g | Węglo: 143,30g.
Śniadanie: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. Lunch: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Harzer Harzer Käse, Cucumber (with Peel). Obiad: Edeka Zitronensaft, Vly Natur ohne Zucker, Kikkoman Sojasoße, Bodylab24 Liquid Egg White, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Edeka Selection Graved Lachsfleisch, Hofmaier Lachsschinken, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Zucchini, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess. Przekąski/Inne: Radishes, Sprite Sprite Zero, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Kikkoman Sojasoße, Edeka Veganer Räucherlax, Radishes, DM Leinsamen Geschrotet, Kikkoman Sojasoße, Vly Natur ohne Zucker, Radishes, Lavazza Decaffeinato Instant Coffee, Vly Natur ohne Zucker, DM Bio Weizenkleie. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|