Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2015
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
900 kcal
|
Tłusz: 15,69g | Białk: 36,29g | Węglo: 152,98g.
Śniadanie: КИО Пастила Клюквенная, Каждый День Вишня Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Манка, Сахар, Яйцо Куриное, Дары Природы Изюм Темный. Lunch: КИО Пастила Клюквенная, Гречка Отварная, Обок Соевый Соус, Укроп, Петрушка, Сахар, Лук, Морковь, Приосколье Печень Куриная. Obiad: Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Редис, Огурец (с Кожурой), КИО Пастила Клюквенная. więcej...
|
|
1763 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Sprzątanie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|