Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2024
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 55,13g | Białk: 123,81g | Węglo: 114,21g.
Śniadanie: Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Bolo de Leite Ninho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Filé Mignon Grelhado, Salada de Batata com Ovo, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Omelete. Przekąski/Inne: Italac Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AryhFuzinelli
|