Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2024
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 35,78g | Białk: 39,19g | Węglo: 184,33g.
Śniadanie: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Ülker Altınbaşak Light (Paket). Lunch: Dost Ayran, Bulgur Pilavı, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Kırmızı Lezzetli Elma. Obiad: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Bulgur Pilavı, Dost Ayran. Przekąski/Inne: ÇEREZIM Sarı Leblebi. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|