Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2024
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 76,57g | Białk: 86,38g | Węglo: 147,83g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Mulino Bianco Cecille, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: Molinari Sambuca, Caffè Espresso, Lasagne di Carne. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Grana Padano Parmigiano, Uovo Sodo, Kalos Feta D.o.P., Noci, Edamame, MD Riso Basmati Cotto al Vapore. Przekąski/Inne: Pan di Spagna, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Caffè Espresso, Torta all’Arancia. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|