Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2024
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 48,24g | Białk: 104,19g | Węglo: 93,51g.
Śniadanie: Sporty Криспи Клубника со Сливками, Мандарины, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, NEO Греческий Йогурт, Першинский Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Pretto Сыр Рикотта, NEO Греческий Йогурт, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зимовье Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|