Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2015
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
955 kcal
|
Tłusz: 12,34g | Białk: 118,80g | Węglo: 96,33g.
Śniadanie: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Obiad: Жевательная Резинка (без Сахара), Вкуснотеево Творог Легкий, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Грейпфрут. więcej...
|
|
1689 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|