|
🫠
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 58,40g | Białk: 83,07g | Węglo: 159,47g.
Śniadanie: Lucky Zlaki Криспы-Мюсли, Бабулины Продукты Кефир 1%, Сыр Голландский, Куриное Филе. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем . Obiad: Кухня на Районе Горячий Чай с Облепихой, Салат из Свеклы с Черносливом, Куриные Котлеты на Пару, Мясновъ Треска Запечённая с Овощами , Лента Сухарики Весовые, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Przekąski/Inne: Фрутоняня Пюре Яблоко с Печеньем "Шарлотка", Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|