Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2024
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1876 kcal
|
Tłusz: 98,23g | Białk: 123,83g | Węglo: 110,28g.
Śniadanie: Соевый Соус, Простоквашино Греческий Йогурт, Лента Морковь по-Корейски, Лента Купаты , Панда Пекарь Пшеничная Тортилья. Lunch: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Маяк Минтай под Овощным Маринадом, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Obiad: Уже Готово Овощи Запеченные, Простоквашино Греческий Йогурт, Вареное Яйцо, Global Village Зелёный Горошек, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Добрый Кока Кола без Сахара, Молоко (Цельное Молоко), Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|