Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2015
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 41,18g | Białk: 59,45g | Węglo: 138,07g.
Śniadanie: Bjorg Lait Soja Nature, Muffin Anglais Multigrain. Lunch: Auchan Carottes Râpées, Coraya Petits Coraya. Obiad: Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Carrefour Poêlée de Légumes Verts. Przekąski/Inne: Fraises. więcej...
|
|
1737 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 25 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 40 minut, Stanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|