Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2024
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 40,01g | Białk: 90,15g | Węglo: 180,07g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Esselunga Mirtilli, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Radicchio Rosso, Vitasia Riso Jasmine , Lidl Fesa di Tacchino, Aia Hamburger di Tacchino. Obiad: Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle, Vallericca Misticanza , Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Golden Sun Quinoa Tricolore. Przekąski/Inne: Penny Market Cacao Amaro, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Certossa Cialde di Riso e Mais, Sibamba Noci Sgusciate Eurospin. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|