Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2024
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 49,10g | Białk: 45,82g | Węglo: 210,38g.
Śniadanie: Юбилейное Печенье Традиционное , Haribo Маршмеллоу, Сахар, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Молочная Благодать Молоко 3,2%. Lunch: Хлебница Кулич Пасхальный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Крутогорские Пельмени из Мяса Индейки. Obiad: Ферреро Роше, Сахар, Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Хлебница Кулебяка с Капустой. Przekąski/Inne: Камышловский Хлеб Квас, Банан, Молочная Благодать Ацидофилин с Сахаром. więcej...
|
|
1721 kcal
|
Ćwiczenie:
Планка - 1 minuta, Przysiady - 5 minut, Apple Health - 23 godziny i 54 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|