Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2024
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 32,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 73,24g | Białk: 113,30g | Węglo: 117,12g.
Śniadanie: Финики, Хлеб Овсяной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная МАА. Lunch: Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) , Бузулукское Молоко Моцарелла , Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Obiad: Магнит Слива, Мандарины, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30). więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena_minaeva
|