Dziennik allaskvortsova1975, 13 maj 24

После праздников был застой. Уже думала о разгрузочном дне. И тут отравление ( у меня это случается раз в 10 лет). Вот он и разгрузочный день. И какой отвес! Может стоит такое повторять раз в неделю?

92,5 kg Do tej pory straciłeś: 30,3 kg.    Wciąż do stracenia: 22,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1423 kcal

Tłusz: 52,03g | Białk: 73,70g | Węglo: 174,39g.   Śniadanie: Капустный Салат, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Лента Клубника Свежая, Русское Море Форель Холодного Копчения, Увелка Гречневая Каша на Воде, Капустный Салат. Obiad: Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Постный Борщ, Смартори Котлета Куриная Жареная. więcej...