Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2024
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
850 kcal
|
Tłusz: 27,68g | Białk: 50,72g | Węglo: 87,36g.
Śniadanie: Daco Bello Formule Tonus, St Môret Ligne & Plaisir, Wasa Fibres, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Thé Vert. Lunch: Combino Fusilli, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Sondey Galettes de Riz Bio, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Côtelette de Porc, Grand Frais Mélange de Crudités , Vin Merlot. Obiad: Sablé (Type de Biscuit), Picard Glace Pistache , Fraises, Moulin Des Moines Mélange de Légumineuses Soupe Méditerranéenne, Wasa Fibres, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Grand Frais Mélange de Crudités, La Vie Claire Tahin, Boulgour (Cuit), Pamplemousse (Rose et Rouge), Ronde des Mers Crevettes Nature Cuites et Décortiquées , Vin Merlot, Schweppes Ginger Beer. Przekąski/Inne: Comté, Tisane. więcej...
|
|
1186 kcal
|
Ćwiczenie:
yoga - 1 godzina i 18 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 38 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 4 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|