|
Rekomposition wirkt 💪
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 76,35g | Białk: 134,13g | Węglo: 70,06g.
Śniadanie: Salatgurke, SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse, Tirolmich Magertopfen, Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Karotten, Cocktailtomaten, Marmelade, Grüne Paprika. Lunch: Milfina Gauda, Ja! Creme Fraiche, Ei, Stastnik Leicht Schinken, Seeberger Nusskernmischung, Grüne Paprika, Cocktailtomaten, Kartoffeln. Obiad: Stastnik Leicht Schinken , Milfina Cottage Cheese, Essiggurken, Ei, Weight Watchers Maasdamer, Gusto Italiano Bresaola, Kartoffeln, Seeberger Nusskernmischung. Przekąski/Inne: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Real pro Low Carb Riegel. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|