Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2024
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 45,35g | Białk: 113,81g | Węglo: 145,15g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Latte (Latte Intero), Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Garofalo Farina Integrale. Lunch: Pane Integrale, Bonduelle Cannellini, Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pomodori. Obiad: Haribo Happy Cola Frizzi, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Milk Fiocchi di Latte High Protein, Finocchi Bolliti, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Kraft Sottilette Light, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Ca' Bianca Crackers con Farina Integrale. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|