Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2015
|
111,9 kg
Do tej pory straciłeś: 38,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 39,48g | Białk: 79,92g | Węglo: 144,71g.
Śniadanie: St Hubert Oméga 3, Auchan Pain de Mie sans Croûte, Milbona Yaourt Sucré Aromatisé. Lunch: Taillefine Fromage Blanc Saveur Citron, Bonduelle Trio de Crudités à l'échalote et Persil, Melon. Obiad: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Saint Eloi Salsifis, Melon. więcej...
|
|
4666 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Bricolage - 2 godziny, Stanie - 7 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|