Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2024
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 40,91g | Białk: 63,38g | Węglo: 135,52g.
Śniadanie: TA-TI Курага Отборная, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Чай, Нева Пастила на Изомальте, Салат из Помидоров и Огурцов, Телятина. Obiad: Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Марьино Вишня Быстрозамороженная, Груша, Зеленый Чай. więcej...
|
|
1837 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julia_keeps_improving
|