Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2024
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 69,18g | Białk: 73,15g | Węglo: 158,14g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Peynirli Pide. Lunch: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Dondurulmuş Karışık Meyve, Dost Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yayla Chia Tohumu, Çilek, Yaban Mersini. Obiad: Pınar Ton Balığı, Sütaş Ayran, Domatesler, Beyaz Ekmek, Erpiliç Piliç Parmak Köfte. Przekąski/Inne: Bizim Vatan Kornişon Turşusu, Sütlaç, Çiğ Köfte. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yeliz.yılmaz
|