Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2024
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3141 kcal
|
Tłusz: 116,13g | Białk: 116,33g | Węglo: 408,67g.
Śniadanie: Brioche Pasquier Brioche Tressée, Beurre (Salé), Bonne Maman Confiture Fraises, Orangina Orangina. Lunch: Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Marie Blachère Sandwich Poulets Crudités , Coca-Cola Coca-Cola (Canette). Obiad: Lune de Miel Miel d'acacia, Envia Petits Fromages Frais 3,6%, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Pain Blanc, Herta Le Bon Paris, Auchan Emmental Râpé, Pâtes, Oeuf sur le Plat. więcej...
|
|
2227 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|