Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2024
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
976 kcal
|
Tłusz: 36,76g | Białk: 56,81g | Węglo: 102,21g.
Śniadanie: Bakoma Baton High Protein, Jamar Fasolka Czerwona Konserwowa, Philadelphia Philadelphia Light, Biedronka Awokado, Harry Vollkorn Brot, Biedronka Jajko L. Lunch: Auchan Rodzynki, Biedronka Kiwi, Provitus Bosa Kapusta Duszona, Lidl Raclette, Kaufland Mozarella Light , Biedronka Filet Pieczony z Kurczaka. więcej...
|
|
1755 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny i 6 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|