Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2024
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 98,14g | Białk: 129,15g | Węglo: 90,79g.
Śniadanie: Лаваш, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Маркет Перекресток Окорок Копчено-Вареный Кулателло, Авокадо, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Натуральный Био-Скир , Молоко 2,5% , Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 1%. Lunch: Магнит Банан, Бижан Конская Колбаса. Obiad: Iberica Каперсы Gourmet , Веско Фленк Стейк, Чеснок , Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|