Dziennik KNuccio, 01 lip 15

Profil KNuccio | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2015

96,3 kg Do tej pory straciłeś: 4,9 kg. Wciąż do stracenia: 8,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 lipca 2015:

1330 kcal

Tłusz: 42,42g | Białk: 64,38g | Węglo: 179,14g. Śniadanie: Coffee with Cream and Sugar, Ultra Weight Loss Shake - Chocolate Royale. Lunch: Strawberry Poppyseed Chicken Salad. Obiad: Cole Slaw Kit with a Sweet & Creamy Dressing, Lean Cuisine Pepperoni Pizza. Przekąski/Inne: Whole Wheat Blueberry Fig Bar. więcej...

3143 kcal

Ćwiczenie: Orbitrek - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut. więcej...

Traci 1,7 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

I've been juggling two pounds back and forth all week. Time to step up my game and lose them for good!

01 lip 15 przez użytkownika: KNuccio

Go for it nice drop

01 lip 15 przez użytkownika: Rockiesfan


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi KNuccio

Zobacz Pełną Historię

Dziennik KNuccio, 01 lip 15

Skomentuj

Historia Wagi KNuccio