Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2024
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2315 kcal
|
Tłusz: 52,49g | Białk: 194,20g | Węglo: 241,94g.
Śniadanie: Perugina Cacao Amaro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Mela. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Fagioli Borlotti , Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati, L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina. Obiad: Mela, Gallette di Riso, Le Specialità di Beppe Basilico Tritato Surgelato, Conad Contorno Misto di Verdure , Grana Padano Grana Padano, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Perugina Rossana, McDonald's Brioche Crema, Lidl Patatine Proteiche. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|