Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2024
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 61,70g | Białk: 147,12g | Węglo: 97,73g.
Śniadanie: Карбонат, Икра Красная, Liebendorf Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Sports Research Marine Collagen Peptides, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. Lunch: Рис Отварной, Пикша, Молочное Дело Творобушки, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Кофе, Красная Цена Молоко 2,5%. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Przekąski/Inne: Mood Booster Casein Micellar, Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|