Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2024
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 67,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2209 kcal
|
Tłusz: 104,42g | Białk: 138,55g | Węglo: 178,53g.
Śniadanie: Olivenöl, Myprotein Clear Whey Isolate, Milchkaffee, Milfina Butter, Ja! Würfelzucker, Hähnchenbrust, Weißer Reis (Langkorn). Lunch: Vollkornnudeln, Olivenöl, Rindfleisch. Przekąski/Inne: Nutella Biscuits, Sucuk, Heidelbeeren. więcej...
|
Zyskuje 8,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|