Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2024
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
407 kcal
|
Tłusz: 5,03g | Białk: 44,41g | Węglo: 44,35g.
Lunch: Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Naturale Maçã Fuji. więcej...
|
|
2031 kcal
|
Ćwiczenie:
Musculação - 1 godzina, Esteira 1,5 km velocidade 4,6 - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Silpsi.clinica🧠🌱
|