Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2024
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 36,96g | Białk: 104,61g | Węglo: 185,06g.
Śniadanie: Telur, Apel, Java Arabica, Sweetener Classic. Lunch: Mentimun (Kupas), Selada, Tahu Kukus, Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam. Obiad: Uleg Sambal Pedas, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Java Arabica, Sweetener Classic, Putih Telur. Przekąski/Inne: Buah Naga, Singles, Melon, Apel. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammad wildan
|