Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2015
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
657 kcal
|
Tłusz: 4,82g | Białk: 11,77g | Węglo: 143,14g.
Śniadanie: Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali, Caffè (Espresso), Tè (Infuso). Lunch: Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), McDonald's Macedonia. Obiad: Granita, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Esselunga Pastina, Brodo di Pollo. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|