Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2024
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 40,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 62,87g | Białk: 78,81g | Węglo: 64,66g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Ovo Cozido. Lunch: Quero Ketchup Tradicional, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Frito sem Gordura. Obiad: Padaria Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Vitarella Margarina, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Przekąski/Inne: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Padaria Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|