Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2024
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 77,48g | Białk: 84,78g | Węglo: 97,92g.
Śniadanie: Mucho Burrito Veggie Burrito Bowl. Lunch: Olive Garden Italian Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Obiad: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Atlantic Salmon. więcej...
|
|
2457 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 20 minut, Joga - 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 35 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DeniseSpeight8
|