Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2024
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2182 kcal
|
Tłusz: 76,63g | Białk: 136,12g | Węglo: 248,50g.
Śniadanie: Красная Цена Молоко 1,5%, Клубника Свежая, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники б/с (из 3-х пачек). Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. Obiad: Простоквашино Греческий Йогурт, Первым Делом Огурцы Маринованные, Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Редис, Щавель, Heinz Кукуруза, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадик. Przekąski/Inne: Голубика, Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Марс Марс. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|