Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2015
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 33,79g | Białk: 77,50g | Węglo: 187,75g.
Śniadanie: Pão Integral, Café, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. Lunch: Carne, Camil Feijão Branco, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Magro Açúcar Light, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado em Pó, Bom Gosto Leite UHT Desnatado, Sadia Peito de Peru Light, Queijo Branco, Tirolez Creme de Ricota Light, Café, Pullman Pão Integral Fit. Przekąski/Inne: Banana Nanica. więcej...
|
|
1842 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Trampolinie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnaClaudiaPagani
|