Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2024
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 46,69g | Białk: 84,89g | Węglo: 165,24g.
Śniadanie: Tora Bika Creamy Latte, Dodol. Lunch: Sambal Goreng, Tumis Pakcoy, Tahu Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Tumis Pakcoy, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Tango Waffle Cookiez & Cream, Jeruk, Naraya Oat Choco (20g). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alfa handayani
|