Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2024
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 68,01g | Białk: 49,64g | Węglo: 177,26g.
Śniadanie: Zeytin, İçim Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Gün Kurusu, Tarçın, Ceviz, Bal, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Obiad: Mercimek Çorbası, Zeytinyağı, Çavdar Ekmeği, İçim Kefir, Eti Karam Bitter, Nescafe Sütlü Köpüklü. Przekąski/Inne: Şeker, Bağdat Hurma Tatlısı. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|