Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2015
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
968 kcal
|
Tłusz: 27,91g | Białk: 27,11g | Węglo: 156,34g.
Śniadanie: Зефир, Замороженная Вишня, КИО Пастила Клюквенная. Lunch: Помидоры Черри, Обок Соевый Соус, Петрушка, Укроп, Лук, Морковь, Приосколье Печень Куриная. Obiad: Едим Дома Клубника Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет". Przekąski/Inne: Ашан Меренги, Помидоры Черри, Mars Bounty Ice Creame. więcej...
|
|
1769 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|