Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2024
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 33,49g | Białk: 126,86g | Węglo: 223,88g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Творожная Запеканка ПП. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны Шпинатные, Простоквашино Сметана 15%. Obiad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Теос 2%, Клубника. Przekąski/Inne: Caravan Финики Королевские, Курага. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|